正在戒除手淫，好痛苦啊 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

mik8311 发表于 2020-12-3 08:52 全显示 1楼
本人原来有严重的手淫习惯，多的时候一周7次，1天2-3次这种。精神情绪对这个有很大的影响。通过工作，运动等改变注意力的方式对此的影响也很有限，很多人都是通过意志力，这非常的难。后来我发现做爱可以很有效的戒撸，之前是上午撸完，晚上想这种。做爱的话可以好几天有抵触的反应。希望我的经验对大家有帮助。本帖最近评分记录夏天不冷金币 +4 认真回复，奖励！ 2020-12-3 11:56
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mik8311 发表于 2020-12-3 08:52 全显示 1楼

本人原来有严重的手淫习惯，多的时候一周7次，1天2-3次这种。精神情绪对这个有很大的影响。通过工作，运动等改变注意力的方式对此的影响也很有限，很多人都是通过意志力，这非常的难。后来我发现做爱可以很有效的戒撸，之前是上午撸完，晚上想这种。做爱的话可以好几天有抵触的反应。希望我的经验对大家有帮助。